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夺舍的意思就是灵魂跑去另一个人的身体里，道家一种借别人身体还阳的理论，在修真小说中的意思就是夺取他人的身体为己用。常在小说中出现，在《陈情令》中也有出现过。

在生活中被广泛使用，常用作“被夺舍了”，意思是灵魂被抽走了，如：看见你的那一刻，我一瞬间就被夺舍了，必须要亲亲抱抱举高高才行了。

不过属于传说，没有科学根据的。

夺舍一词出自于玄幻小说，原来的人已经死了，或者灵魂寂灭了，有别的灵魂进去了这个躯体，掌控了原来这个人的身体控制权，而且掌控后言行举止和记忆都不和之前的一样，就好像换了一个人，所以诸多小说中刚开始主角夺舍重生，一路升级！